Pabalik-balik na lagnat? Alamin ang mga sanhi, sintomas, at mga paraan ng pag-iwas at paggamot sa sakit na ito!
Alam mo ba yung pakiramdam na parang kapag nagkasakit ka, hindi ka pa nakaka-recover nang maayos, eh babalik na naman yung lagnat mo? Ang sakit sa ulo, di ba? Parang gusto mo na lang magpakalayo-layo sa mga virus na yan! Pero kahit anong gawin mo, hindi mo talaga maiiwasan ang Pabalik Balik Na Lagnat. Sa umpisa, feeling mo okay ka na, pero biglang darating yung panahon na bumabalik na naman yung lagnat mo. Parang ex mong hindi makapag-decide kung gusto ka pa o hindi.
Ang Pabalik Balik Na Lagnat
May mga panahon talaga sa ating buhay na hindi maiiwasan ang magkasakit. Minsan, may mga sakit na mabilis lang naman mawala, pero mayroon ding mga sakit na pabalik-balik. Isa na dito ang pabalik balik na lagnat.
Ano ba ang lagnat?
Una sa lahat, alamin natin kung ano ba talaga ang lagnat. Ang lagnat ay tumutukoy sa pagtaas ng temperatura ng katawan. Hindi ito sakit kundi isang senyales na may nagaganap na kakaibang proseso sa loob ng katawan. Kadalasan, kapag may lagnat tayo, ibig sabihin ay mayroong infection sa ating katawan.
Paano malalaman kung may lagnat ka?
Madali namang malaman kung mayroon ka nang lagnat. Kailangan mo lang magpa-check ng iyong temperature. Kapag umabot ito sa 37.5°C pataas, ibig sabihin ay mayroon ka nang lagnat.
Bakit pabalik-balik ang lagnat ko?
Ang pabalik-balik na lagnat ay maaaring dahil sa iba't ibang dahilan. Maaaring mayroong mga bacteria o viruses sa iyong katawan na hindi pa lubos na naaalis kaya't patuloy itong bumabalik. Maaari ring mayroong underlying health condition ka na nagdudulot ng pabalik-balik na lagnat.
Ano ang dapat kong gawin kapag may pabalik-balik na lagnat ako?
Kapag mayroon kang pabalik-balik na lagnat, kailangan mong magpakonsulta sa doktor upang malaman kung ano ang dahilan ng iyong lagnat. Kailangan ding sundin ang mga payo ng doktor upang mapabilis ang iyong paggaling. Huwag mong hayaan na maabot ng iyong lagnat ang masamang antas.
Paano maiiwasan ang pabalik-balik na lagnat?
Para maiwasan ang pabalik-balik na lagnat, kailangan mong sundin ang mga sumusunod:
- Maging malinis sa iyong kapaligiran at katawan
- Kumain ng mga pagkain na mayaman sa nutrients
- Iwasan ang pagkakalat ng mga bacteria at viruses
- Umiwas sa mga taong may sakit
- Magsuot ng mask kapag mayroong sakit sa paligid
Paano ba talaga mawawala ang lagnat?
Ang lagnat ay maaaring mawala ng kusa sa loob ng ilang araw. Ngunit kung ito ay pabalik-balik, kailangan mong magpakonsulta sa doktor upang matukoy ang dahilan nito. Kadalasan, iniinom ang mga gamot na antipyretics upang mapababa ang temperature ng katawan. Ito ay kadalasang kasama ng mga antibiotics para mas mapabilis ang paggaling ng pasyente.
Mayroon bang mga home remedies para sa lagnat?
Mayroong mga home remedies na maaaring gawin upang maibsan ang lagnat. Ilan sa mga ito ay ang sumusunod:
- Magpahinga ng sapat
- Uminom ng maraming tubig
- Kumain ng mga pagkain na mayaman sa nutrients
- Ihanda ang mga gamot na para sa lagnat
- Gumamit ng cold compress sa noo at leeg
Conclusion
Ang pabalik-balik na lagnat ay hindi dapat balewalain. Kailangan mong magpakonsulta sa doktor upang malaman kung ano ang dahilan nito at kung ano ang dapat mong gawin upang mapabilis ang iyong paggaling. Huwag rin kalimutan na sundin ang mga payo ng doktor at alalahanin na ang kalusugan ay kayamanan.
Balik-balik Na Lagnat: Ang Pagpapahinga ay Hindi Pang-iisa
Ang lagnat ay isa sa mga sakit na pinakamahirap labanan. Lalo na kung balik-balik na lagnat pa ang iyong nararanasan! Pero huwag mag-alala, hindi ka nag-iisa dito. Marami pa rin sa atin ang nakararanas ng ganitong klaseng sakit. Kaya para sa mga tulad nating may pabalik-balik na lagnat, isang mahalagang paalala: ang pagpapahinga ay hindi pang-iisa.
Ang Lagnat na Hindi Matapos-tapos: Isang Kwento ng Pagpapawis
Alam mo ba kung ano ang isa sa mga masaklap na bagay sa buhay? Ito ay ang magkaroon ng lagnat na hindi matapos-tapos. At kung sa tingin mo ay madali lang ito, aba'y mali ka! Dahil hindi lahat ng lagnat ay nagpapakita ng mga sintomas, kaya't minsan ay hindi natin alam kung mayroon na tayong lagnat o wala pa. Pero huwag mag-alala, may solusyon diyan: magpagpawis ka! Oo, tama ang narinig mo. Dahil ang pagpapawis ay isa sa mga paraan upang maalis ang mga toxins sa ating katawan.
Pabalik-balik na Lagnat? Sumama sa Akin sa Pagkupkop ng Damong Luya
Kung sa tingin mo ay wala ka nang magagawa sa pabalik-balik na lagnat mo, aba'y hindi pa tapos ang laban! Subukan mong magkupkop ng damong luya. Hindi ito basta-bastang damo. Ito ang sikreto ng mga ninuno natin para sa kanilang kalusugan. Subukan mong kumuha ng isang dahon ng luya, balutin ito sa iyong noo at hayaang magpakulo ng ilang minuto. Pagkatapos, hugasan mo ng maligamgam na tubig. Subukan mo itong gawin araw-araw hanggang sa mawala ang iyong balik-balik na lagnat.
Balik-balik na Lagnat at ang Aking Pamamaraan sa Paghahanap ng Gamot: Sa Botika, Madalas!
Kung hindi ka pa rin napapakalma sa iyong balik-balik na lagnat, isa pa akong pamamaraan na pwede mong subukan: bumisita sa botika. Hindi lahat ng gamot ay makakatugon sa iyong pangangailangan, kaya't mas maganda na magtanong sa iyong mga pharmacist upang masiguro na mapipili mo ang tamang gamot para sa iyong sakit. Kaya't huwag mahiyang pumunta sa botika at magtanong ng tulong.
Naaalala Mo pa ba ang Sinabi ng Lola Mo Tungkol sa Balik-balik na Lagnat? Subukan Natin!
Sa panahon ngayon, marami na ang nagsasabi na hindi na epektibo ang mga panlasa ng ating mga ninuno. Pero ano ang masasabi mo kung sabihin ko sa iyo na mayroon pa ring mga pamamaraan na magagamit mo mula sa kanila? Isang halimbawa ay ang payo ng lola natin tungkol sa balik-balik na lagnat. Ayon sa kanya, kailangan nating uminom ng mainit na sabaw ng manok, at magkapekeng buhay ng manok. Ito ay isang paraan upang mapawi ang ating lagnat. Kaya subukan natin ito at alamin kung epektibo pa rin ba ang panlasa ng ating mga ninuno.
Balik-balik na Lagnat: Bakit Bawal ang Mangga at Manok sa Ating Pagkain?
Napansin mo ba na kapag ikaw ay mayroong balik-balik na lagnat, ay hindi ka pinapayuhang kumain ng manok o mangga? Alam mo ba kung bakit? Ayon sa mga eksperto, ang manok ay naglalaman ng mga protina na maaaring magdulot ng cross-reaction sa ating katawan, lalo na kung tayo ay mayroong allergy sa mga ito. Sa kabilang banda, ang mangga naman ay naglalaman ng mga kemikal na maaaring magdulot ng histamine reaction sa ating katawan, na siyang dahilan ng ating balik-balik na lagnat. Kaya sa susunod na pagkakataon, mag-ingat sa mga pagkain na nakapagpapalala ng iyong sakit.
Si Pabalik-balik Na Lagnat at ang Mga Lihim na Epekto ng Klima sa Ating Kalusugan
Sa panahon ngayon, hindi natin maitatanggi na ang klima ay nagbabago. Dahil dito, hindi rin maiiwasan na tayo ay magkasakit. Isang halimbawa nito ay ang balik-balik na lagnat. Ang klima ay maaaring magdulot ng pagbabago sa ating sistema ng immune, na siyang nagiging dahilan ng pagkakaroon ng mas maraming virus at bacteria sa ating katawan. Kaya't dapat nating alamin kung paano tayo makakapag-adjust sa mga pagbabagong ito upang maiwasan ang pagkakasakit.
Paano Ko Nalagpasan ang Balik-balik Na Lagnat? Tingnan Mo ang Mga Ginawa Ko!
Kung ikaw ay mayroong balik-balik na lagnat, huwag kang mag-alala. Hindi ito basta-basta lang na sakit. Kailangan mo lang ng tamang gamot at malakas na katawan upang mapagtagumpayan ito. Sa aking karanasan, mayroon akong ginawang mga hakbang upang matapos ko ang aking balik-balik na lagnat. Una, nagpa-consult ako sa doktor upang malaman kung ano ang tamang gamot para sa akin. Pangalawa, nagpahinga ako ng maayos at sinunod ang aking mga gamot. Pangatlo, kumain ako ng mga prutas at gulay upang mapalakas ang aking immune system. At pang-apat, uminom ako ng maraming tubig upang maiwasan ang dehydration. Kaya kung ikaw ay mayroong balik-balik na lagnat, subukan mo rin itong gawin!
Bakit Kailangan nating Tumanggap ng Tulong Kapag May Balik-balik na Lagnat?
Sa panahon ngayon, hindi natin maitatanggi na mahirap magkasakit. Lalo na kung balik-balik na lagnat pa ang iyong nararanasan. Kaya't kailangan nating tumanggap ng tulong mula sa mga taong nakapaligid sa atin. Hindi natin ito kayang malutas ng mag-isa. Kailangan natin ng mga mahal natin sa buhay upang magbigay ng lakas at suporta sa atin. Kaya huwag mahiyang humingi ng tulong sa mga taong importante sa buhay mo.
Balik-balik na Lagnat: Isang Patikim sa Nakakalokang Buhay ng Mga Nagtatrabaho sa Ospital.
Sa panahon ngayon, marami sa atin ang nakakaranas ng balik-balik na lagnat. Pero alam mo ba kung sino pa ang mas nahihirapan sa atin? Sila ay ang ating mga health workers. Kung sa tingin mo ay madali lang ang kanilang ginagawa, aba'y mali ka. Sila ay nagtatrabaho sa loob ng ospital at nakikipaglaban sa mga sakit na hindi basta-basta lamang matatapos. Kaya't kung mayroon kang balik-balik na lagnat, huwag natin kalimutan na magpasalamat sa mga taong ito dahil sila ang nagbibigay ng kanilang buhay upang maprotektahan ang ating kalusugan.
Ang pabalik-balik na lagnat ay isang karamdaman na talagang nakakabwisit. Hindi mo alam kung magkakaroon ka ba ulit o hindi. Pero sabi nga nila, hindi ka pa tunay na Pilipino kung hindi ka pa nakaranas ng pabalik-balik na lagnat! Kaya heto ang mga pros at cons sa pagkakaroon ng pabalik-balik na lagnat:
Pros:
- Madalas kang magpahinga dahil hindi ka makakapagtrabaho dahil sa lagnat.
- Mas mapapalapit ka sa mga kaibigan at kapamilya dahil sila ang mag-aalaga sa'yo.
- Mas may oras ka para manood ng mga teleserye at magbasa ng libro.
- Nakakapayat dahil nawawalan ka ng ganang kumain.
- Maaari mong gamitin ang pabalik-balik na lagnat bilang excuse para hindi pumunta sa mga sosyal na okasyon.
Cons:
- Ang hirap matulog dahil sa sobrang init ng katawan.
- Ang sakit ng ulo at ng katawan ay nakakairita.
- Mas napapagastos ka dahil sa pagbili ng mga gamot at vitamins.
- Nawawala ang gana sa pagkain na nakakasama sa kalusugan.
- Nakakalimutan mo ang mga deadlines sa trabaho dahil sa pagiging absent.
Kaya naman, kung mayroon kang pabalik-balik na lagnat, hindi mo alam kung magiging masaya o malungkot ang araw mo. Pero huwag mag-alala, mawawala rin ito! Sa ngayon, magpahinga muna at magbasa ng libro o manood ng teleserye. At kung may sosyal na okasyon, sabihin mo na lang na may pabalik-balik ka na lagnat. Baka sakaling maintindihan ka nila! Kaya ko 'to! (Naniniwala ako sa'yo!)
Halina't magpahinga muna tayo sa ating pagbabasa tungkol sa pabalik-balik na lagnat. Ang topic na ito ay hindi biro-biro dahil isa itong senyales ng posibleng sakit sa ating katawan. Ngunit, hindi natin dapat masyadong dibdibin ang mga bagay-bagay dahil makakapagdulot pa ito ng mas malalang karamdaman.
Kaya naman, hindi dapat natin basta-basta isantabi ang ating kalusugan. Kailangan natin itong pangalagaan upang hindi tayo madapa sa mga pagsubok na darating pa. Kung mayroon kayong nararamdaman na pabalik-balik na lagnat, huwag mag-atubiling magpa-check up sa inyong doktor para malaman kung ano ang dapat gawin.
Sa huli, wag natin kalimutan na ang kalusugan ay isang kayamanan na hindi mapapantayan ng anumang materyal na bagay. Kaya't alagaan natin ito upang masiguro natin na tayo ay magiging mas malakas at mas produktibo sa lahat ng aspeto ng ating buhay. Maraming salamat sa pagbisita at sana'y nakatulong ang aming artikulo sa inyo. Hanggang sa muli!
Ang Pabalik Balik Na Lagnat ay isang nakakainis na kondisyon na maaaring makaapekto sa iyong kalagayan at gawain. Hindi ka nag-iisa sa iyong mga tanong tungkol dito, kaya't narito ang ilang mga nakakatawang sagot upang bigyan ka ng ngiti sa iyong mga labi.
Tanong: Bakit ba ako palaging may lagnat?
Sagot: Baka naman hindi ka lang makamove-on sa iyong crush kaya laging mainit ang ulo mo.
Tanong: Ano ba ang dapat kong gawin kapag may pabalik-balik na lagnat ako?
Sagot: Magpakalma ka lang at mag-isip ng maligayang pangyayari sa iyong buhay. Kung hindi pa rin nawawala ang lagnat, siguraduhin mong uminom ng maraming tubig at magpahinga nang maayos.
Tanong: Paano ko malalaman kung kailangan ko nang magpatingin sa doktor dahil sa aking lagnat?
Sagot: Kapag hindi na kayang pigilan ng paracetamol ang iyong lagnat, malamang ay kailangan mo na talagang magpa-check-up.
Tanong: Mayroon bang paraan upang maiwasan ang pabalik-balik na lagnat?
Sagot: Oo naman, kailangan mo lang mag-ingat sa iyong kalusugan. Kumain ng masusustansyang pagkain, uminom ng maraming tubig, at magpahinga nang maayos. At huwag mag-alala, hindi ka nag-iisa sa laban na ito!
Sana'y nakatulong ang mga nakakatawang sagot na ito sa iyong mga tanong tungkol sa pabalik-balik na lagnat. Huwag masyadong mag-alala, dahil malalampasan mo rin ang kondisyong ito sa tulong ng tamang pangangalaga sa iyong kalusugan!